空心肚可以喝牛奶?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/12 12:57:52
我高3了,早上基本上不吃早餐,就喝瓶牛奶会有什么影响吗?

影响就是——你喝了等于没喝,因为牛奶中的蛋白质会被直接分解掉,这是营养学的常识!所以牛奶不能空腹喝,并不是不好吸收,而是没有吸收。

最好不要那样喝。但牛奶有饱腹感,对于控制饮食减肥的人来说是不错的选择

不好,不好吸收

如果你肠胃没有不适就没关系。这个主要是看个人。我从小学一直到高三都是早上只喝牛奶就行了。

没什么大碍吧,不过最好吃点面包,这样的话,人体可以更好的吸收MIKE的营养。

不可以!