每天下午1-2点想睡觉,怎么办
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/17 12:19:58
每天下午1-2点想睡觉,怎么办
这是正常的,祢已经习惯了,尽量克制自己不要睡,过不了多久祢就会习惯了,也不困,我也有过,喝点茶或者咖啡,可以帮助祢
哦,是因为饭后大脑缺氧造成的,很正常。
解决的简单办法就是午饭后小息片刻,下午就会无烦恼。
如果有时间的话就睡个20分钟,下午就会变得很有精神了。中医上也是很推崇午睡的。
多喝茶水
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这是正常的,祢已经习惯了,尽量克制自己不要睡,过不了多久祢就会习惯了,也不困,我也有过,喝点茶或者咖啡,可以帮助祢
哦,是因为饭后大脑缺氧造成的,很正常。
解决的简单办法就是午饭后小息片刻,下午就会无烦恼。
如果有时间的话就睡个20分钟,下午就会变得很有精神了。中医上也是很推崇午睡的。
多喝茶水