一到晚上十点就想睡觉,怎么办啊?

我们都是这样的。想睡是肯定的，有点睡意的时候就揉揉眼睛，你也许会看都闪光的星星，正常现象。实在没办法了就起来走动走动，几分钟后重新写。准备一杯热茶或是热咖啡，想睡的时候喝点。想着一定要考上好大学。试试看怎么样，我现在每天都是一两点才有睡意养成习惯了。

一到点，就想睡！就想躺着闭上眼睛……不想睁开眼睛，眼睛太累……就想闭眼休息！整个身心都静下来，可以放一些轻柔的歌曲或是轻声细语的音频，用耳朵听就足够了！人要适应这种状态，白天属阳，晚上属阴，到了晚上就让自己静下来睡觉了！
既然学习任务重，就需要合理安全时间。再怎么学习，也需要有个度，劳逸结合，也得注意休息。

我记得我初三也是这样，现在好点，一开始都会这样，那时我为了不让自己困，就把时间慢下2个小时，只是晚上用的，这样10点就是8点，自己一直看也就忘记了，漫漫的也就不困了。这时就可以不用这个办法了，因为你已经习惯了。我成功了，希望你能战胜自己

我是过来人，到了高三这种现象更为严重，可能一回家就想睡~顺其自然比较好，学习了一天大脑缺氧，休息一下是很有必要的。早上3、4点爬起来学，那一段时间很安静，经过充足睡眠的学起来也比较有效率~难点就在能否起来，最好是戴上耳机听上一会儿音乐，这样会清醒的快一点

晚上想睡就睡吧,不然人困了学习也没有好效果的.
你可以10点就睡觉,然后早上早早起床再学习,早上记忆也好.

该睡就睡，睡醒了大脑更清醒，早睡早起就行了