腱鞘炎用什么土办法可以好？我家里很穷

我刚刚治好 手腕部腱鞘炎。我是用揉的 自己给自己揉是不行的，舍不得下手。开始揉的时候不是很用力，慢慢加力狠狠揉10分钟基本上就麻了不痛了。我揉了两天每天就揉了一次包包就下去了。包包揉下去以后用酒搓两次就好了。