求教心理医生

我最近感觉自己可能患了什么心里疾病，其主要表现是：⑴经常发呆，不知所措，思绪很乱；⑵觉得世上的一切都是肮脏的；⑶力图记住自己见过的一切事物，即使只是一颗小石子、一片树叶。由于以上问题，我根本无法集中精力工作和思考，请帮助我。 有时候觉得什么都很无所谓，提不起精神，非常压抑

不是抑郁症，应该只是抑郁，但继续下去就有可能了。她应该是精神焦虑吧

抑郁症的识别有5个特征。
一、懒：无原因突然疲乏无力、自觉懒散无能，甚至连日常生活、简单的工作或家务活亦懒于应付。
二、呆：动作减少，行动呆木、被动，思维迟钝、构思困难、记忆力和注意力下降，理解力和脑功能明显减退。
三、变：性格明显改变，前后判若两人。
四、忧：忧郁悲观、意志消沉、无信心和活力，有万念俱灰之感。心情压抑、苦闷，对外界一切事物缺乏兴趣，并感觉有许多身体上的不适。
五、虑：多思多虑，焦急不安，胡思乱想，坐立不宁，或是一筹莫展，常常自责，且自卑。一般而言，久治难愈，或是原因不明、长达数周甚至数月的失眠，可能是抑郁症的重要信号。
您有这些特征吗？您确定您是得了抑郁症吗？如果您确定得了的话参照下面提供的饮食疗法，另外提醒您到心理诊所去看看为好。

您的情况有点复杂。我是一个在线心理咨询师 我一个一个分析
：⑴经常发呆，不知所措，思绪很乱 这个情况类似于思维混乱 属于精神类疾病的表现形式 如果是精神病 要吃药或者住院
；⑵觉得世上的一切都是肮脏的； 观念过于极端绝对化 没有特别的问题
；⑶力图记住自己见过的一切事物，即使只是一颗小石子、一片树叶 强迫性思维 表现为强迫性记忆 属于强迫症范畴 如果是这个 那去做心理咨询就可以痊愈 无需吃药

我根本无法集中精力工作和思考，请帮助我。 有时候觉得什么都很无所谓，提不起精神，非常压抑 这个表现又像是抑郁症。

所以 您的情况叙述还不够清楚 我无法甄别到底是哪种情况。给您的最好忠告就去去找心理咨询师 做一下病情诊断。看看到底用什么方法治疗。

您的情况在网上无法完全说清 所以网上治疗也就无从谈起

最后 祝您的心理问题只是很轻微的那种 早日舒心！

焦虑抑郁症。

每天早晨服用安定一片，可以有效改善状况。

然后看看中医，身体应该有不调理的问题。也可服用一些补脑安神的保健品辅助治疗。最后就是要适度运动锻炼，那个时候，尤其是打球的时候你一定会比较集中精力，很有好处。