怎么治疗颈源性眩晕症?

做做颈椎的运动，睡觉不要枕枕头

（1）牵引：你可以保持正坐位，牵引力的方向应与脊柱的中线保持在一条线上。力量：从3～4kg开始逐渐加大，不超过你体重的20％。时间：半小时，1日1次。在这一过程中，你应感到放松舒适，如出现症状加重，旋晕应立即调整。
（2）手法整复：你先坐着，叫一个人帮你捏颈部，肩部，再以滚、按、摩、揉手法放松颈肩背部肌肉，用拇指食指用力点揉，手法轻重程度、节律可根据你的承受力调整。然后帮你的人用两手托你的头部，以作颈项牵引，慢慢旋转、屈伸，使颈部肌肉放松，然后旋转至肌肉最紧张时，乘你不备，稍稍加速用力，增加旋转度约为10～15度，时有“咔咯”的错位响声，效果较好。