运动员在比赛之前应该注意些什么

田径运动员在比赛前的训练一定要注意减负荷量，提高强度，保持体力和状态。

比赛前要注意充分做好准备活动。

一般的运动员比赛前吃什么应该没有讲究吧,不过尽量不能吃的太饱,不能喝太多的水...

还有类运动员,比如举重,需要控制体重,看实际情况,甚至有可能几天不吃饭...

我是运动员。 赛前两小时不可以进食 应注意休息