为什么我一胖先胖臀部跟大腿根??~我上半身很瘦!~下半身却很胖~! 严重比协调! 怎样改善?~我快苦恼死了!~

做合理运动，也就是强度低。时间长的运动，消耗脂肪。这里有篇文章自己看看吧http://www.139uc.cn/article/683.htm
说是怎么合理运动和用食疗减肥的

原地跑步，跳绳都可以锻炼下身。每天坚持锻炼会有改善的。

遗传，多锻炼下身

这种现象是现在坐多了不动的人的通病，建议练一练瑜伽。修饰身体线条。