UC知道我该怎么办，真的很无助，男朋友在想什么，能和他沟通么？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 10:23:15
小学时就有心理问题,压抑所制.工作没有起色,交友过程中受过伤害,但是我感觉上苍还是非常眷恋我的,25岁的时候居然让我找到了他,那个在我意识中的完美男人,可以说对他我倾注了全部的感情,我们的关系很好,向着婚姻的方向发展,但是两个月前我却是旧病复发,我心里很清楚自己为什么会这样,太爱一个人会伤到自己,感情也是无法宣泄的,加上工作不顺,犯病了……
老怕会有什么东西影响到我们,这就是强迫症的一个典型的表现,自然的让我想起了那个被我抛弃的男孩子,一个纠缠了多年的我非常厌恶的人,我因为害怕主动给他打电话求他原谅,可事情并没有得到自己预想的结果,我被他奚落嘲讽成为他出气的对象,压抑感加强愤怒油然而生,强迫立即把他定位成影响我生活的杀手……
我把给他打电话的事给男朋友说了,男友自然不痛快,还是原谅了我,他也知道我有强迫,他心里很明白我很爱他的,我却再也无法给他解释什么,我不会再给那人联系,没有任何意义,现在就想隐藏,我不敢上QQ,不敢登游戏帐号,怕碰到他,又说不清,我担心任何一丁点的可能会再碰上那个人的可能性!
我从没有在乎过那个讨厌的人,可是通过这件事,他却像一个魔影在脑子里挥之不去,我几乎天天可以听到他的奸笑声,好想有个人来帮帮我,我在极度的恐惧中度过两个多月了,越压抑越恐惧！！抑郁越积越多，没人能帮我,心理医生也没用了,我好想和心爱的他沟通一下,好想让他安慰安慰我，好想让他给我安全感，但是非常害怕会伤害到他,不能再提，咽下吧，这种事说不清很容易让人误解的,真是非常痛苦,我现在什么事都不想做,情绪低落到极点了,抑郁感怎么也挥之不去,天天头痛欲裂,我真的病了,再过几天要去登记,盼望已久的,现在却怕了,怕的东西很多很多，恐惧越演越烈，我不知道还能不能给我所爱的他幸福,还能不能做一个正常的妻子……
首先,要对自己有信心,婚姻能够让你有压力,同时也会带给你一段新的生活.不过,你既然已经意识到了自己的问题,是件好事,只是你还不知道如何走出来,如何把以前的一些其实很小的事情丢在脑后,你的问题是个小问题,没必要整天思来想去的,你也说了,自己比较内向忧郁,这不是好习惯,很多时候精神问题都是因为自己给自己过大的压力造成的,所以给你几点建议:
一:让自己开朗起来,每天想办法保持一分好的心情,我的办法是,当我不开心的时候,就用转移注意力法,每个人都曾经有一段过程,我的和你的虽然不一样,但是也差不多,记得那时候我还小,但是每天都生活在恐惧中,不敢睡觉,不敢一个人呆在黑暗里,常常会怕得出冷汗,心怦怦地跳个不停.这样的日子持续了很久,有段时间是连续的,后来是在每次想起来的时候就发作.非常地痛苦.后来我就找到了一个好的办法,每当我想这件事的时候,就用转移注意力法,强迫自己想别的事情,想好的事情,一个人的时候是无法改变的,但是我可以不让自己去想那些,有时候自言自语,用阿Q精神来麻醉自己,慢慢地,想的次数越来越少,后来干脆就不想了.随着年龄的增长,阅历也多了,后来自然就不再害怕了.也不再那么恐惧了.
二:你的男友也许不是很理解你,但是你也说了,他也知道一点,你要多想想他的好,对你们之间的感情多些信心,相信他是很爱你的,你也要努力做一个好的妻子,这不是件太难的事,不要想太多了,你们能走到婚姻这一步,就说明你们是合适的,所以要对自己有信心,另外有些事没必要让他知道的,就一定不要提,也用不着去说,你现在的情况,有点象婚前恐惧症,也是正常的,建议你买本比较好的笑话幽默书,每次想这些的时候,就看看,让自己的心情放松,试着用另一个角度去看这些问题,也就会觉得没什么了.每个人都要结婚,不是和他就是和另一个人,能走到一起,就说明你们有缘分,所以,既然选择了,就没什么好害怕的.管它结果如何,该来的总会来,不该来的,你盼也没用,你说呢?
另外,你说的那个讨厌的人,也不一定就是真的那么让人讨厌,只不过这个人因为被你抛弃而对你有所怨恨而已,你打电话求人家原谅,他自然会把以前在你那所受的还给你,这也是正常的,并不能说明他就一定会再来缠着你,我倒觉得他把以前的气出了,你们之间也就真的结束了,没有以后了.你还怕什么呢?你只是感觉自己被人给愚弄了,我一片诚心求你原谅,却换来了一肚子气