头发越来越枯烂，一点营养都没有.怎么办？

首先就是多吃核桃.黑芝麻.对头发真的有好处.

另外就是三天左右洗次头.别老洗.更容易干的.

然后就是洗头发的时候最好用点护发素.涂抹在头发最下面就行.

然后就是去理发店做个营养.

多吃核桃 黑芝麻

你得做营养焗油 去买一盒营养油的焗油膏 然后你可以在家自己买电帽子焗油 也可以去理发店焗手工

告诉你个方法，很多人都说管用，用啤酒洗几次，但次数不要太多。
用霸王也行呀，那个也挺好用。

头发是一种不断的生长发育的人体组织，也需要吸收充足的营养才能健康茂盛的生长，也才能够保持柔顺光亮的良好发质。

啤酒牛奶淘米水之类的东西几乎没有什么生发和改善发质的意义；主要是以化学合成物为原料的洗发水也不可能提供什么头发的营养物质。况且洗发水的主要作用就是清洁头发嘛。

头发组织几乎完全是由角蛋白构成的，这种角蛋白又是由近二十种氨基酸物质在人体内合成的。因此，除了氨基酸以外，这个世界上就再也没有什么可以生成和修复头发组织的物质了。

依据构成人体头发组织的氨基酸的种类及其比例模式才能够全面提供生发氨基酸和养发维生素等营养物质，科学原理易知易懂。我们不知道人参首乌野菊花之类的植物会提供出什么人体头发所需要的营养物质，在此之前又有谁分析过头发的构成成分？不知道头发究竟是由什么物质构成的，又何谈能够提供合成和生长头发组织所需要的营养物质？
【效果问题】氨基酸物质在体内仅需三四十分钟即可被人体全部吸收，这些营养物质通过血液循环送达毛囊以合成和修复头发组织。内服吸收效率更高；营养最全面；效果最直接。只要坚持按量服用,几个月完全保证可以生长出浓密粗壮的头发。
【服用安全】氨基酸是蛋白质的基本组成单位，是人体利用各种蛋白质的基本形式。我们在吃进各种蛋白质食品后，只有将这些蛋白质消化分解成氨基酸后才能用来合成和修复人体器官和组织。氨基酸和维生素都是人体不可或缺的基本营养元素，服用这些营养物质就像日常吃饭和喝水一样安全而无任何毒副作用。

欲详细了解氨基酸与头发营养的关系的科学道理，可以到新浪博客“斜阳飞雁”的博客里去看看有关的博文。