我的身体问题是不是很严重?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/11 15:28:41
我今年21岁，有7年的手淫史，身体一直还可以 哈尔滨这边冬天比较冷 我也只穿秋天的外套过冬 也不感冒 就是勃起没有硬度 充血不足 和时间比较短
憋尿的时候也是一样 2年左右没有晨勃 以前手淫的时候是双腿用力的方式
但是最近几年 双腿稍微用力 很快就出来了 这是不是已经成为神经性习惯一类的了？？ 有什么方法改善么？？？
以前不知道手淫的危害。。。 现在知道了 要戒掉
通过天天跑步 和在吃的上面补一下 能变的好一点么？？
有什么好的锻炼方式？？？
不要拿别人粘贴的东西过来 我要是在别的地方找到答案 也不用自己问了
谢谢！
阳痿是指男性在性生活时,阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久,不能完成正常性生活,或阴茎根本无法插入阴道进行性交
难道我是阳痿了???

加强体育锻炼是必须的，锻炼不是指那一项，比如跑步，登山.....等等
再就是饮食上不要挑食，要科学和营养的进行，不能一味的补。还有你说的双腿稍微用力很快就出来了，这有心理和生理双方面的，先要解决生理上的次数，最重要是心理上的，早泄这方面你要上网好好查一下资料了。
最后想说一句，其实手淫没什么的，最重要是要有个度，自己要知道节制。好了，祝君能早日走出困扰！

你好，看你的表现是属于长期过度手淫导致的神经惯性，而且长期这样，机体的气血不调会导致生殖充血不足的。导致性功能下降。所以这种情况一方面是加强锻炼，别一方面用中药调理也是必要的。

如果用过频的手淫吏，性功能差，我建议最好去检查下前列腺问题吧。

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