冬天喝枸杞大米粥会上火吗？

不会的的 中医认为，一年之中人体的生理变化应遵循“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律。就是说春夏季节阳气发泄、气血趋于外向，是人体生长的旺盛时期。而秋冬季节阳气收藏，气血趋于内向，是人体积蓄精华的时候，枸杞养生，冬天正式进补的时候呢

枸杞服用过程中主要需要控制的是每天的服用量 8-16颗就可以了，过多的服用容易造成上火的现象的。体热体质还需要适量的减去一些用量的

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没问题！秋冬正是补的季节，再说枸杞没有那么大功效，放心吃。

不会，枸杞是滋阴类药物