不爱吃甜的如何节食

吃海带代替主食,纤维量高,营养全面.魔芋也是很好的代餐食品.即能饱肚又减肥．

水果不见得可以减肥，有些水果吃多了反而会胖，什么都适可而止，选些低卡的水果是可行的。不喜欢吃甜的，就沾点盐吃，不错的，又些水果上火的，还有降火的功效

有
看看这个吧
应该对你有所启发

糠,藕

多喝水，喝茶呀，配合运动哟，只要有决心，你一定会成功的，加油！

不爱吃甜甜的水果,我觉得你可以吃蔬菜类的,节食不是意味着不注意营养,各类人体所需要的能量来源也是要的,你可以尝试下慢慢吃,使自己有疲劳感,吃东西会少的,我同学有试过,还不错