我19岁了还咬手指怎么克服!

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/13 09:50:10

就是有时候觉得手指的皮或者指甲不好就像咬好但是越咬越坏

有时候看书的时候没事儿做的时候就会开始咬而且就停不下来有意识的时候就不咬但是一不注意就又开始咬了该怎么办呢
是不是说明我做事不专心该怎么有效的克服~ 救命救命

这是个人习惯问题；建议你出现咬指动作时，分散一下精力。另就是在你经常咬的那个手指上戴上一指套。这样也起到简接提醒你的作用。慢慢就能改正。

前面那些回答的群魔乱舞瞎吹牛是你习惯了就像每天早上赖床一样关键是自己的决心天下无难事只怕有心人古话还是有道理的多鼓励自己你能改掉这习惯的

我同学也和你一样，他也咬，咬的指甲都少一块。克服不掉，后来他就去超市买个奶嘴套在手上。避免直接咬手了。

没办法,我和你一样,紧张、无聊或陷入思考时就会不受控制地咬指甲，这在生物学上属于一种隐性性状，一般人把它隐藏起来了，而我们把他体现出来了，这是天生的，受体内基因控制，很难靠意志改变，除非你意志足够强。

我在网上查了，这种几率并不低，很多人都和我们一样

教你个方法，就是很出力的用你牙齿狠咬你手指，那以后你对咬手指就会产生恐惧了。。