怎么能让自己快乐起来？烦心事好多但是我却无法改变它们。

身体是革命的本钱！！怎么能不顾自己的身体呢？？
无论遇到什么，都要冷冷静静，别伤害自己！
态度是可以改变的，关键是看你自己有没有这样的决心！！你会做到的的！只要你相信自己并付诸行动~~~

多看看那些关于人性方面的书～～ 烦恼都是来自于错误的想法 看那些书你得灌输下正确的想法 积极的想法～!
在有是每天几分钟给自己抽点时间.. 回想下以前非常快乐过.. 温心过的事
在不行就自言自语.. 对着镜子跟自己说话<--------这方法看起来很愚蠢像个神经病 但是 这也是一个调整情绪的好办法! 因为自己的声音对平衡自己的情绪来说有特好的效果 你试试~!
还有一种办法开音乐哼歌...让自己最好开心点! 也可以一个人发呆或幻想末种场景~~ 未来啊~~ 只类的!
嘻嘻 话好像多了点~ 单愿能给你帮助!
你是位女士么? 要是是的话我推荐给你看 :<卡耐基夫人写给女人魅力一声的忠告 > 这本书女士看了很有帮助的!
还有一本是:人不可不知的人性 <---------- 这本书什么人看都有好处!给你启发的~~~

说你有心理问题你肯定更烦。最简单方法就是找种能分散你注意力的东西，比如恋爱，运动，网络游戏等等，这就要看你爱好了。希望你早日快乐起来。