瘦人怎么长胖

呵呵，同感啊，我觉得还是要注意锻炼，不一定运动就消耗脂肪的。
平时多吃点高蛋白的食品，但是零食还是不要多吃，养成良好的习惯吧，除了一天三餐之外，晚上8：30左右再补充一些食物，如牛奶，面包之类，但注意这时候不要吃得太饱，否则晚上睡不着更不容易长胖了。
尽量避免熬夜，晚上睡好觉是很必要的。
保持良好的心态，不要总认为自己长不胖，心情要好，乐观的看事情，不急不躁，相信自己会胖起来哒！

呵呵...
瘦人也不错啊
想胖就多吃点..
然后整天睡懒觉(*^__^*)...

要是天生的瘦人，
那就没办法咯~