怎样才能克服睡懒觉的毛病？

21天就能养成一个习惯，坚持21天变成习惯以后就能轻轻松松做到早睡早起。
我就是这样过来的。

买个超级大声的闹钟，置于远离床的位置（一定不能触手可及），最好在边上放一块湿毛巾，第二天，到点钟就响，那么大声，你一定就会起来关掉了，只要下床走动一段，自然不会再赖床，如果觉得还是不清醒，就用湿毛巾擦脸，还是不行，就没法了。 关键是意志力。

年轻人嘛都这样，呵呵，如果睡眠质量和时间都没问题那只能靠你的毅力了！

要靠自觉的，年轻人睡6.5小时就够了，你要慢慢来，养成习惯，就好了~

意志，毅力！