好恐怖啊..大家帮帮忙.

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/26 03:11:34
之前听了很多鬼啊之类的乱七八糟的东西,
加上我自己本来就挺怕的,
现在晚上都要有人陪我睡觉才睡得安稳(有人陪睡也是睡睡醒醒)
就是晚上睡得著,
但是差不多睡了三四个小时之后就睡睡醒醒的了,
一个晚上要醒很多次,
然后很恐怖,
很难睡著,
第二天还要上学..
大家帮帮忙啊,
我晚上睡睡醒醒是怎麼回事??
怎麼克服对鬼的恐惧??
咳咳,
我提的是两个问题.
不要跟我说什麽"不做亏心事,不怕鬼敲门"
没用!

-手腕上绑一条红绳子。
-枕头下放一个用桃核。

平时要放松自己的心情，把紧绷的情绪放松下来
多想些开心的事，听一些轻松的歌曲，睡前用热水泡泡脚，再喝杯热牛奶（这些都有住你的睡眠）。

别总刻意的去想那些乱七八糟的东西…

最后祝你心情愉快，顺利克服心理恐惧！

多想想你发生的有趣的事，有意思的电影情节，和你关心的问题。要是上学想想同学们在做什么，明天要讲什么课。上班就想想明天要干什么，总之就是转移注意力。

不做亏心事，不怕鬼叫门，你用正气压倒他们

慢慢适着忘记那些故事.多看点喜剧.身上戴个银饰什么的.[不是迷信,而是心里暗示.就算真来鬼了,我也能治住它!]睡前喝杯牛奶,有益帮助睡眠.还可以看看马克思哲学!你就不会相信世界有鬼了!呵呵!