我每天就吃麦片能减肥么？

您好，不太清楚您的具体情况，先从平时的饮食与运动上注意起来吧：
1、 先喝汤再吃饭
2、 先吃蔬菜再吃肉
3、 吃东西细嚼慢咽
4、 每天至少上1次WC：早上上最减肥
5、少吃多动：a、每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动
b、选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶 、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜，c、即使你的身高不足1.6米，每日热量低于1200卡会使静止代谢率下降达45%。
6、每天8杯水
7、饮食规律：早餐像贵族，午餐像平民，晚餐像乞丐吃得
8、平衡膳食：荤素多样，粗细搭配，营养丰富，
9、睡觉前3个钟头不要吃东西
祝健康！

这样吃会瘦下来,但是别忘了这样下去的后果是严重的,会造成营养不良,抵抗力下降,还是建议你保持正常饮食,坚持体育锻炼,另外注意少吃肥肉,多吃蔬菜和水果,如你比较肥胖的话,平时多泡点苦丁茶喝喝会有效果的.

不能,这样做只会把身体搞坏的.正确的减肥方法还是要控制饮食,加上适合的运动.早上吃得饱,中午吃得好,晚上吃得少.

不能光吃那个东西阿。。。建议喝点普洱茶。那个效果蛮好的

能，最好配合一下运动效果会更好些，加油！

应该能减点 多少的问题