怎么做才能始终保持投篮的准度

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/14 22:54:37
什么因素导致在比赛中一打久就投不准
打到后来自己的节奏就乱了
脑子空空的乱投,怎么办

体力、技术、心理。

首先要有较标准的投篮姿势,然后要有一定力量(个人觉得引体向上比较有用),还有胸肌也对投篮的稳定性影响很大,也练练胸肌吧,当然在比赛中体力下降导致腿部肌肉疲劳也影响,体力也很重要

体力!!
每天头几百个蓝就能保持命中率!
希望对你有帮助!

多练不可以太死板!每进一球要把手感记主!打比赛时不要太紧张!不过主要是配合!不一定要得分!

始终保持手形不走样,保持出手角度力度 关键是平时勤加练习

体力。体力。体力。意志。坚定信念胜利