我每天从22层下楼对身体好吗

不会的，上楼下楼都是一个对身体很好的锻炼。膝盖除了骨头还有很多有弹性的韧带和肌肉，只要小心点下楼（看清楼梯，不要连蹦带跳隔台阶蹦）避免摔伤外，是不会对膝盖有什么影响的，反而是锻炼肌肉和韧带的简单方法

感觉上来讲，是有些吃力。但年轻人应该没什么问题吧