不小心断电后，XP启动进度条变得很慢！（很急，高手快来）

因为不小心踢了下主机，主机突然断了电！而不巧的是那时候我正在用瑞星杀毒，用360扫木马。。。（因为电脑刚开通了校园网，想杀杀毒再上网的，谁知道。。。）
事后重新启动，发觉XP启动进度条要转足35圈后才能开，没坏前是启动是转两下的！但只要进到系统后，就一切正常了。
后来开安全模式等了很久，没开到安全模式倒是机子自动重启了，启动最后一次正确配置也无效。用优化大师优化了下，也进行了磁盘碎片整理，但都无效。后来我想。。。是不是被我T了一脚主机，里面的东西松了，于是拆开机箱，却没发觉什么松动的。后来看机箱实在太多尘，于是除了下尘，装好后开机。惊喜发现，进度条转两圈后就启动了，以为一切恢复正常，可晚上回来后又转35圈了。。。这电脑也会骗人了。
于是到网上找了下关于加速进度条的方法，据说设置IDE可以提高，可我设置后还是没效。。。还有就是听说改注册表可以。。。但我不会注册表~。。。也不知道改了会怎样。。。电脑进程和启动项都没什么异样，机子运行起来感觉跟以前没什么区别，但开机要等3分多钟就是不爽！
我有一键还原，但我不想用，因为我有好多学习用的软件装在了C盘~而且。。。如果我还原了的话，那我电脑要更新的话，就要花很多流量，我们的校园网是记流量的。不到万不得已不想还原。
有办法可以弄回来么？
当然，我运行过chkdsk.exe检测过，那没发现问题。我机子不知道怎么的，每次非法关机（断电或停电后），重启后都不会自动运行chkdsk进行检测
我电脑系统是：雨林木风SP2装机版
设置IDE：我设置了，但是主要次要的IDE的设备0的检测设备都成了灰色，不让设，下面的传输模式有一个名叫“Ultra DMA mode 2”的东西。。那是什么东西

断电xp启动变慢 我的电脑不小心突然断电之后启动只显示型号就是进不了xp XP进度条启动问题 XP启动进度条 xp出现启动进度条后不久重起 求助！XP启动读完进度条后就是黑屏 XP控制面板中，由于创建了一个帐户、误操作不小心删掉了重要帐户，电脑启动后界面全变了，如何恢复？ xp突然断电后不能启动了，望高手帮忙！ xp系统到了启动画面后进度条就一直滚动不停了 装双硬盘后到XP启动进度条的时间很长为什么？