学生运动的最佳时段是什么时候？据说早上太阳起来之前空气里大部分都是二氧化碳对身体不好？

早上运动不好，我还是头一次听说，我练体育有十一年了，在职业队当运动员也有八年了，我们几乎每天都是早上六点起来做运动，我觉得学生的时间比较少，早上运动比较适合学生，严格来讲早上六点至八点是最适合运动的时间，而下午的三点至六点左右是达到最佳运动效果的时间

下午4点-6点，晚上8点到10点做运动比早上好

夜间植物进行呼吸作用 早上空气中的确有大量二氧化碳