晚上吃菠菜会胖吗？

菠菜是典型的热量少，维生素含量高，就算晚上睡觉前吃也不影响什么，从长远看肯定不会对身体有什么坏处，也不会胖。
但是我看你的状态好像在减肥禁食期，明天称重估计是持平，掉不下多少，表面看是有影响，实际上你本来掉的就是水分不是脂肪，对身体没什么益处

要想节食减肥不要依靠短期禁食，需要长期减少摄入量，比如平时吃十分，你维持3个月吃7分，尤其控制晚饭的进食品类，就会有效果，而且不会那么辛苦，坚持1个月左右你身体就自动认为7分是饱的了，别追求撑的感觉就好

掉称以后通常要保持半年左右良好的生活习惯才能巩固住，进入平台期，不然还会反弹

不会的 相反菠菜可以消除身体水肿 有很好的减肥功效

不过一切都不能过量哈

可怜的孩子 不要命了 波菜没什么热量不会胖 但是还是吃点稂食吧 身体能受得了吗

不会