游泳一星期1次

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 17:13:50
本人男16岁,身高1米66体重67公斤。但上过去很强壮,很结实还有点胸肌,肩膀又很宽。所以现在打算去游泳,有些问题就想问下各位。
1.1米66。 67公斤算重哦!!?
2.这么矮有胸肌又很壮,个人感觉不均匀。你们认为?
3.胸肌有办法减么?
4.我现在开始打算游泳。但1星期游,1次够吗大约1小时半! 我现在会游但动作不协调大概坚持游多久休息多久呢?
5.如果打球1次要打多久才。
6.我现在16岁有多大几率长高?

虽然只有14但,我稍候会+70分。 只要回答的完整。

首先你身体属于正常体重范围 有胸肌是强壮的表现 没有什么不协调 经常不锻炼肌肉就会减少 你要求的运动时间偏少 在身体感到疲劳时就休息 你今年只有十六岁一定会长高的

1体重重不重主要看脂肪肌肉比例
2确实有点不均匀
3有办法 控制做一些动作就会减
4游泳会增加胸大肌 建议你不要游
5打球每次一个半小时比较好
6你应该可以长到22岁但是注意锻炼 多进行长跑 然后注意睡眠

加油

实话算,但是,你看起来匀称就好了
有胸肌是好事——我同学天天练呢
不用减——不是肥肉就好了
1星期1次,那你还是不要游了,没用的
打球也要坚持天天打
几率,男生比女生的几率大多了……吃钙片啥的,营养跟上,配合锻炼就好了
坚持很重要

首先你身体属于正常体重范围 有胸肌是强壮的表现 没有什么不协调 经常不锻炼肌肉就会减少 你要求的运动时间偏少 在身体感到疲劳时就休息 你今年只有十六岁一定会长高的
回答者: 卸驴杀磨 - 试用期 一级 2-26 08:54
首先,不要为你的个子矮而感到自卑,许多伟人如邓小平、邓亚萍等个子都不高,所以要树立自信,每天给自己一个自信的微笑。
第二,16岁1.66米、67公斤是标准身材,有胸肌,肩膀又宽这是许多男人正在健身房苦练追求的美男子标准,我认为要“减”的话你僦坚持每天做俯卧撑就行了。
第三,游泳一周一次可以了,一次多长时间根据你的身体情况决定,累了就休息,坚持下来,你的身材会变得协调、匀称。
第四,游泳和打球不要占用了太多时间,毕竟你还处于学习期间,学习与锻炼身体同等重要,二者缺一不可
第四,个头与遗传、生活环境、饮食、休息等因素有关,各方面注意一下,20多岁前都有机会长高,祝你有一个理想的个头!
回答者: 718269 - 举人 四级 2-26 10:10
1体重重不重主要看脂肪肌肉比例
2确实有点不均匀
3有办法 控制做一些动作就会减
4游泳会增加胸大肌 建议你不要游
5打球每次一个半小时比较好