阴虚体质的人怎样保健

哪个说的阴虚就是血虚？太偏了！
阴虚可以服用六味地黄丸，用淡盐水服下，它是药引子。六味地黄丸可以买河南宛西制药的，或者北京同仁堂的，我觉得这两种最好。
血虚是血虚，是不同于阴虚的，如果是血虚的话，就要服用阿胶来补血。一般血虚的人要补血，也要补气，所谓的气能生血就是这个道理，而气是贮藏在脾脏里的。提气的话，要用人参，或红参这些。

阴虚就是血虚，你有觉得自己贫血吗？你的肠胃功能好不好？首先你要给人体排毒，再就是为身体补充均衡的营养物质，平时食物要尽可能多样化，有条件的话吃点保健品调理。

是药三分毒，建议服用较权威并有保证的营养品保健.

可以适当吃一点六味地黄丸，再加上适当的、持之以恒的锻炼

吃金匮肾气

吃些药 啊