该不该买些零食放在家里

零食买少些放在家中，譬如说你不要一下子买太多的种类，想吃面包就买100克的面包，吃完了再去买，不要怕麻烦。我觉得蛮有效，因为我也是那种看见好吃的非消灭完不可的人。

吃一些干果类，比较有益，，，我平时也比较喜欢吃零食的，这个是习惯，慢慢吃少了，就不想了，，喝水也不错，

当然不好了
你把零食随时随地摆在眼前 就会有想吃的冲动 哪怕自己不饿 也很想嘴巴过瘾
还有 尽量少看电视 因为看电视也会让你忍不住想吃零食
建议你多买些水果或者粗粮的面包或者饼干放在家里
这样又可以顶饿 也不容易发胖

肯定不要放啦，零食是减肥大忌，如果实在想吃就买些水果！

您好，如果怕长肉，一定要合理的吃零食：
1、对零食不贪吃、不多吃、浅尝即止，不要以零食代替正餐。
2、最好在进食正餐前2小时吃少量零食，这种零食约会可以避免你在饥肠辘辘、狼吞虎咽时，不能作出正确的、有利的选择。
3、次零食食品(低脂肪、低热量的食品)，一次随心所欲。
不要清楚您的具体情况，可以到正规的整形美容医院咨询一下，顺便看看别人减肥的效果，祝健康！

人生短短几十年 何必委屈了自己
只要不影响健康 吃点零食有什么关系
但是要注意量哦