还原态H氢与一般H在结构，电子，化学反应方面有什么不同？

还原态H即H原子得到一个电子形成
一般H就是指H2？
结构上更加不稳定如1988所说还原性更强更容易被氧化成为1价H，两者都是外带一个电子。

还原态H即H原子得到一个电子形成的，比H2具有更强的还原性，往往以NaH,MgH2等金属氢化物的形式存在