四喜烤麸的热量高不高?

我把香菇和木耳都吃了,烤麸吃了四块...有多少热量

燕麦片的热量高不高 麦芽糖的热量高不高？ 花生的热量高不高 凉面的热量高不高? 燕麦片的热量到底高不高 山楂食品的热量高不高? 爆米花含的热量高不高? 鹅肝的热量高不高 和果子的热量高不高 油桃的热量高不高？我一天能吃两斤