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卡机都有很多种原因的，有可能是病毒，也有可能是用久了CPU、显卡散热不好造成温度过高，这个要做下清洁搞搞卫生了，CPU风扇的底要涂一点硅胶显卡也一样，至于你想升级CPU和内存条，这个就要看你的是什么主板了能支持什么CPU来决定了，内存就加多一条256的也可以，拔出来到电脑城对照着购买就行，也可以下个EVEREST的软件检查各硬件的型号来倍对。

现在这个年代，呵呵256几乎要淘汰了，建议赶快升级内存吧。即使你cpu再强，同时工作好多项，内存也装不下呀。注意多清理电脑，查看一下你的内存使用率，如果总是90%以上就升级吧。