血粘度超标,该注意啥才能降下来?

主要是看超标多少，如果检验数值不太高，在不用药物的情况下，日常注意合理的饮食就可以了。
首先是合理的饮食，荤素搭配，多食用一些蔬菜及水果类食物，适量的饮水（每天除饮食外还要饮水1000--1200毫升）及运动。另外，早晨起床先饮一杯水，缓解夜间身体丢失的水分，还可以稀释血液，促进胃肠的蠕动。另外，动物的内脏最好不要食用。

要吃清淡的。
糖是不能吃了。多喝水吧。
多吃蔬菜哦。会吃苦瓜不？

早晨空腹喝一杯温水,睡前喝一杯.多吃蔬菜,多运动,饮食清淡,必要时吃点药