最近火很大（不是生理火大，而是想发脾气）！怎么办？

生活或者社会给你的压力吧

人长期在一个固定的模式下生活，反复的重复着每天的生活内容，谁都会变得心情躁动不安的，就是心里很躁动。一点点的不顺心都会变得很冲动。

找点其他的事情做，这件事要自己没有做过而且有意义的。

从中医的角度看，应该是肝有点小问题，我以前也有过一段时间，后来我的一位老师给我开了药，慢慢的就调理好了。您最好也找一位好中医看看吧。

还有楼上的那位佛子，您好好看看他的方法吧，受了五戒之人是不能说谎且没有害人之心的，但是说实话：他说的有点多了，哈哈。

给您两句话做参考吧：

天下事大抵如此，世间人何必认真

祝您早日康复！

都市生活的高压力，快节奏，低道德底线让很多人变成了火药桶。你要单次的摆脱这些造成的不适，可通过极限的奔跑，击打沙袋，卧推，深蹲总之一切让你无力上床的身体调节方式来达到。 但更好的办法是适应这个环境，有一颗凌驾俗物之上的心。平和的心让你远离心火上升的苦恼。

阁下应该调理下自己肝脏的状态 肝属木，木生火，所以阁下有点肝火旺。春天刚藏最容易受损，建议吃 乌鸡白凤丸

为什么？找找原因，对症下药。

可以去练习练习太极