怎么才专心，我总是在做某一件事的时候，会不由自主的想起另外一件事

这个让我来告诉你 学习的时候我们都有过溜号的时候 有时自己想学 但是还是不由自主的想着别的事情 我过去上学时候也为这样的事发愁
我的经验告诉你解决方法1把桌子旁边的东西容易让你分心的都拿走
2刚看书时我们都会分心，因为人进入学习状态需要一定得时间，具体时间因人而议，你记住，只要在你分心的时候不要泄气，要继续把书看下去，经过一会的磨合，你就会进入学习状态，这时你就不会溜号了。
好了，就这么多，那点分你可以不给我，但希望我的话你能记住，也希望对你有所帮助，最后祝学业有成。

注意力集中训练~~~~

我和你有一样的问题。很难改正啊！
我在学习的时候一样，尤其是在一个人学习的时候，更是难以集中注意力。
我觉得解决的方法有
1.在学习不能集中精力或开始胡思乱想时，最好停下来，起身走一圈，同时暗示自己把思想拉回来。
2.尽量不要一个人学习，氛围很重要，如果有条件的话，尽量到阅览室或自习室学习，看见他人都在埋头看书，自己也就有了看书的动力。
3.要有人生目标，学习目标，这一点非常重要。我自己深有体会。去年我在家复习考研，一个人在家看书，效率很低，又总是爱思想跑车，学习效率提不上来，也没什么动力，暑假时参加辅导班，看到别人努力学习的劲头，自己也就有了动力，有了动力后自然学习效率有了提高。
不过到现在我也还是爱在学习的时候跑神，胡思乱想一些不相关的东西，不过我会时时提醒自己为什么学习，为什么奋斗，有了目标就会有动力……
语文不好，胡说了一通（都是个人感受），希望对楼主有所帮助吧 呵呵

这也是你从小所受的教育,没有注意去培养你专心做事情的原因啊!有"辩证智慧心理咨询"能很好的帮助你解决这个问题,让你该拿起的时候拿得起,该放下的时候放得下,这样子专心做事情是很容易做到了啊