我今年16岁 8月17岁了。 还有的高吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/01 07:23:15
我现在每天都吃安利的蛋白粉和钙镁片,而且每天早上和晚上睡觉前拉筋和做上下蹲 这样好吗? 我父母都不高, 我是女的 我还有的高吗?

我很想高啊!!

有!多跳一跳,或者去学跳舞,晚上早一点睡!

有的高
但不会太多了
而且你父母遗传基因在那,不要指望太多哦
不是打击你啦
还有钙片不要吃太多
我认为食补加锻炼就可以了
补钙太多反而会让软骨层提前钙化
也就是提前停止生长!!!

你现在正是发育的时候,要加强身体锻炼,经常锻炼身体就能促进骨骼的发育。比如跑步,打篮球,打羽毛球,游泳,跳绳等都能辅助你增高。再把营养跟的上,多吃些含钙高的食品,比如喝骨头汤等,相信你一定会长高的。

还有得高。别听什么父母遗传,我都20了一年都还长了一公分呢,在说我比我的父母他们都高了好多呀,听我一句劝,别吃那么多的盖片了,吃多了对身体不好,真的,没有骗你,只要经常运动就好了,喝些大骨汤的就差不多了

还可以高的,但是蛋白粉和钙镁片含有激素,可能会横向发展,最好是适当的做定量的运动,但是像你每天早上和晚上睡觉前拉筋和做上下蹲,很可能会肌肉损伤的。
还是适当的跑步,跳绳好!

你才16岁还会高的,女孩子一般来说身高的增长会到18岁才停止,营养高的东西还是不要吃的太多,容易发胖的,多做些运动更好。
不过遗传因素也占了一半,所以这种事情也不能太强求的。
乐观对待生活总是对的!祝福你啊