全身肌肉疼痛!跪求!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 20:32:38
最近几天后背肩膀和大腿不定期的疼,不是运动过量的疼法,有点像抽筋,但是过后一点感觉没有,请问这是什么问题?

是不是运动完了没注意保暖 可能是受凉了
运动前后的保健还是要注意下的 要激烈运动前做点热身
运动完了记的保暖 免得肌肉受凉```

运动过量会导致肌肉疼痛，但是也有可能是其他原因，如果经常疼痛并疼痛程度厉害的话还是去医院看看吧

有可能是身体缺乏微量元素

去盲人按摩一下吧