女孩的体质强是怎么来的

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 08:17:18

通过锻炼，坚持锻炼

做运动啊！1周2次的运动，运动强度不要过大，比如跑步，跑到自己觉得可以承受就好了，持续下去，身体和皮肤都会很好的！小肚子也没有了！

第一是天生的，第二是后天的，后天就是别像个公主一样，要什么活都干，那样不用特意去锻炼就行~~而且要多吃饭~~别总减肥~~