我的左肩膀肌肉经常酸痛，请问是怎么回事啊？

最近几天可能是因为睡觉姿势不对，所以左肩膀酸痛得更厉害了，平时自己用手按摩一下会比较好，可是这次按摩以后还是觉得很不舒服，而且跟肩膀这边的骨头没有关系（骨头不会痛），我在去年时有咨询过一位医生，他是说我可能睡的枕头太高了，可是我最近也没有睡高枕头啊！我真不知道该怎么办好了。

左手臂和肩膀的那一处肌肉非常酸痛，感觉无力和非常累 左肩部肌肉酸痛 脖子靠肩膀的那块肌肉酸痛，是怎么啦？ 肩膀经常很酸痛 为什么我的肩膀老是感觉酸痛就是锁骨后那两块高起的肌肉？ 最近每天颈部很紧绷酸痛。肩膀也很酸痛，这种情况持续了一个星期左右了。我才24岁，是经常上网的 右肩膀肌肉经常一阵阵的发麻 左肩肌肉酸痛，怎么回事？ 请问肩膀酸痛怎么办？ 肩膀是酸痛