我是个15岁的女生，记忆不是特别好，这是不是和睡眠有关系啊？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/19 16:08:44

我是个15的女生，背英语单词时总是记不住，这是不是和睡眠有关系啊？
我最近晚上睡觉的时候会一直做梦，这样好吗？
怎样才能提高记忆啊！
这对我将来很重要啊！

其实记忆在于方式，不要太烦恼，注意找一下方式就好了
还有要想记牢一样东西是需要反复记忆的
当然睡眠也会影响记忆
但在你这个年龄不是主要的
不要有太大的压力就好了

记忆不好是你的集中力不集中让自己轻松一点不然你越想记住越记不住，呵呵还有学习英文让自己多看点英文的东西比如英文的电影或者是动漫哈哈

你有没在吃早餐啊，我认为应该不是因为睡眠的问题吧。早上要好好吃早餐，大脑需要淀粉质，平时临睡前。可以背下单词，这样比较记得住。或者一大早起来的时候。

思想别太紧张，还有睡前可以喝杯热牛奶

多方面的，心理因素吧