贴身防守技术

防守时注意你的站位！双手尽量高举，尤其是在内线时，避免犯规！
然后用你的身体去死贴他，给他防守压力，用具有侵略性的防守逼迫对手失误或者造成对方强行突破--造带球撞人！在内线的时候，有可能你会顶不住比你身材大上几号的选手！教你一小动作，用膝盖去在下面顶他。。。会很有效1
一般他在背打的时候不容易发现！呵呵。当然不要做得太明显，让裁判看见了就不好了！多做滑步练习，懂？虽然有些累，但是会很有效！
然后就是盯人防守，联防，以及全场紧逼防守！这些，你都要了解一下么！
如果我的回答有幸被采用了的话！我再详细给你说明！
本人有国家二级裁判证，也是校队成员。

如果对手比你身体差，就用身体
否则就靠积极的抢断
我们这儿叫这中为“疯狗式”防守

用螃蟹步啊 死跟 面对住进攻球员

如果时间充裕，你可以上网看看视频，多学习学习，这技术也不是一朝一夕就能练好的，必须多多练习，再说，这次比赛你也不能看的太重，以后还有机会。

判断他的强侧，然后卡住他的前进路线，等他从弱侧突破的时候就可以轻易把球打掉。脚步不块的话不推荐贴身防，很容易被过，而且不要冒失的扑过去近身防守，被过去就跟不上了，如果他死球了，就立刻扑上去，干扰传球路线。