请教篮球专家个卡位问题

卡位的时候一般没有推人动作裁判都不吹犯规的!你卡位的时候重心要低,简单的说就是往下往后坐,刚开始的时候对手一扯身子你会失去平衡,多练习就找到门路了.这是我打蓝下的经验

卡位时要脚步沉稳,但不能让别人绕开.两肘后撑,用突出的一点夹住别人.
卡好后用臀部顶住或向后靠住.

不算犯规

你身体好的话 就往里挤

身体不好就跳投或者突破

练习一下上肢力量
练习篮下基本脚步