有什么办法可以让腿变漂亮变直一点？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 14:54:04

双腿并拢 靠墙站着
很简单的方法哦

1，每天练一下踢腿…左右腿各50下比较好，会减少大腿根部赘肉。要领：较缓慢的抬起，崩紧，向前踢和向侧踢交替。
2，用脚前掌着地，上楼梯，减小腿肚，要领：上身不要弯，要挺直。
3，芹菜富含纤维素，对美腿有很大功效哦！ 祝你有一个好身材！