我每天都跑3000米 快一周叻 我是想健身 可屁股好像变大叻

美国犹他州大学的丹尼斯·布兰尔和哈佛大学的丹尼埃尔·利布尔曼这两位科学家们在最新的研究中发现臀部的进化与发育完善是猿变成人过程中不可缺少的重要一环，是跑步促进了臀部的进化与发育。这一发现为人需要臀部干什么，这臀部又是从何而来，为何还变得如此美丽动人，有没有必要再使它变得更加好看等一系列问题找到了答案。他们在最近出版的《自然》杂志上公布了自己在这些问题上的发现。

但是大约在600万年前人类的祖先人猿长期下树活动，靠两条腿站立行走。它们已经能直立，只是有时还需两只长胳膊帮帮忙。就从那时候起臀部开始进化，因为原先的结构已不大适用于两条腿的挪动，而且像猴子的屁股一样极不雅观。但是要想让它能得到很好发育，就得多用两条腿，而且仅走动走动还不够，一定得多跑步。跑步使猴子变成人，尤其是长距离的跑步。

马拉松长跑已有200万年历史，科学家研究过发掘出来上面还残留有肌肉和腱组织的遗骸，由此得出结论：大约200万年前我们的祖先就开始跑步，也就正因为这一行动促使了后来所有的进化。

利布尔曼称，在这一漫长的进化过程中人的胳膊变短了，相反腿变长了，骨盆变大了，臀部的肌肉也丰满了。之所以要如此发育，完全是为了保持跑动过程中的身体平衡，因为跑动中身子得朝前倾。这一来，臀部既协调了跑步行动，也使人的外表变得更加美观。人出现了腰部，它看上去比骨盆及其肌肉要小一些。

科学家表示，紧随着骨盆肌肉，大脑开始进化、增大。这不仅仅是臀部需要大脑对协调跑步有所帮忙。人一旦有可能进行长距离的马拉松式跑步，去打猎和获取高蛋白和高脂肪的动物食品的成功概率也就越大，动物食品反过来又大大促进大脑的发育。很显然，尼格罗人种的屁股之所以如此发达，那是因为文明起源于非洲。正是在非洲，人们最先开始跑步，也促进了相关部位的发育。黑人到现在也是跑步的高手。

那是因为绝大多数人未能很好使用大自然创造出来专门用于跑步的地方，绝大部分时间都是坐着。人得多跑步，否则人类美观的臀部又会退化成难看的猴屁股。只有跑步才是使臀部肌肉得到很好发育的最佳运动，当然也能促使大脑发育得更加完善。

...不会吧。。

慢慢跑.......要放松..

为什么我每天入睡都超级快 我的侄子出生不到一周，每天睡眠都不足五小时，怎么办？ 我每天都感觉自己快疯狂了！！ 我的TUDOR机械表每天都快很多~ 我快高中毕业了每天都在家坐 面膜每天都敷好吗?一周大概敷几次最好 月经每月迟到一周，而在正式来之前有一周每天都有一点血！为什么？ 我妈更年期到了，每天都骂人，烦死了都快，到底该怎么办啊 我快受不了，每天这样 最近一周，我每天早晨起来都感觉腰、背部胀痛，起床过后慢慢胀痛就好多了，我今年37，是不是有什么疾病？