懂心理学的帮帮忙？有赏

90.小生来喽··
首先自行调解：你可以暂时放松一下心情，三天就可以，去做一些有意义的事情
，你帮助了别人的同时，你的收获会更大（你会高兴），人是感性的，你在帮祝别人的同时，你的身心会极大的快乐。。
如果自行调解改变不聊事，你就多找一些，你比较感兴趣的人（比如搞笑），你会在他的幽默中，淡淡忘记的。

注意：请不要找父母聊这样的话提，不然你的心里会越加的沉痛的。

现实和自己的理想存在很多矛盾，有时候会让你找不到方向，给你的建议就是，在你觉得没有方向的时候相信自己的感觉一定是没有错的，顺其自然，在得失之间彰显自己的智慧，别强迫自己做一些看不到结果的事情，到头来会伤的很重 QQ10703758 欢迎随时咨询

1 离境，离相---远离连续剧。
2 把心放下---放在一天的正常生活中。
3 该干嘛干嘛。

理想和现实有一定的差距，希望你不要把理想看得过高，也不要把现实看得太低。明白自己能够得到的东西是什么，才是最重要的！

把心先全放在学习上面，看看书做做题，如果在学习的时候还想着那些情节，就做点自己其它感兴趣的事情，男生可以打打篮球等体育项目，女生没事做做家务也成。。。。不是很多女生失恋了就用做家务来使自己忙起来不去想别的事情吗。。。我猜你是女生吧。。