吃什么东西可以补指甲，我指甲不健康

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 07:42:11

维生素~ A E D

补钙~

多吃坚果~ 蔬菜~

是怎么样不健康？变形？上面有白点？如果是有白点的话，那表示你缺锌。

有两种可能，一种是缺少维生素；另一种有可能是得了灰指甲了，那你头疼了。不清楚你是哪一种？

多补点钙啊