睡觉成了我目前的一大心病！

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/17 04:47:32

我是一名学生，现在在学校住四人寝，但是有两个人总是很晚睡觉（12点左右），而我和另一名同学是喜欢早睡（11点之前）。等我俩洗漱完毕上床的时候，她俩又开始洗漱了，经常搞得我俩睡不着，往往都得等到她俩都上床时我俩才能睡着。这让我很苦恼！能不能帮我想想怎麽办？！

想办法改变你同学的生物钟其实你说的11点之前大概10到11
你那两个同学是12点左右睡觉
那么从时间上分析也最多相差2小时你何不容入你同学的生活中比如你们一起玩你自己来带动他们和你同一时间睡觉

应该建议学校,要严格作息时间制度,这对集体生活是必须的,更何况是学校。一般应该是：晚间九点半左右就寝（为神经抑制期）；早晨五点半左右起床（为神经兴奋期）。并设专人监督，违者受罚。

学校嘛`又都是同寝室的`还是和睦相处调节好时间`可以提提意见`
晚上听MP3睡觉嘛!

向班主任匿名提交问题啊