后卫技术视频

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 05:39:45
本人突破极度差,问下大家谁有突破的教学视频.我想学学.谢谢了

其实就是力量问题，建议你看看TonyParker的视频。
首先应该练练腿部力量，要有瞬间的爆发力。说白了就是第一步要大而且快。还有就是上身尤其是手臂的力量这能让你尽量保持平衡.

先扎几个马步!

其实用不着看什么视频，只要多和一些高手过招，并且不断的练习运球技术，勤加练习。我就是这样成长的。