喂奶的妈妈堵奶了怎么办？

用吸奶器

首先自己挤一下，如果已经涨的很厉害了，就不要挤了，赶紧找专业的按摩师（催乳师）。堵塞的乳汁排出后，喝点“通草”，是一种中药，专门通乳腺的。不难喝。煮一碗水喝下就可以了。以后注意多让宝宝吃，吃不了就用吸奶器挤出来。

如果你是南方人，那么告诉你一个最有效的偏方，到山上找一些“地龙衣”（一种蕨类植物见下图）的根，用水煎服，早晚各一剂，立即见效且没有副作用。我不知道北方有没有，南方的山上到处都是

用热毛巾敷 吸奶器吸

‘暂时性母乳供应不足’又称‘暂时性哺乳期危机’，通常发生在产后3个月内，有的稍晚些，但几乎每一个新妈妈都可能遇到。引起哺乳期危机的原因很多，如环境突然改变;或因照料孩子过于疲劳，精神紧张;或对母乳喂养缺乏信心;或因为母亲或婴儿一方曾经患过疾病;或是母亲月经期恢复;或婴儿生长突然加快等等。突然奶水不足的原因，很可能是环境改变，加上带孩子身体疲劳，精神紧张。

哺乳期危机是一种暂时的现象，一般持续7～10天。