晚饭吃的晚对健康有什么危害

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 13:53:34
我每天在8点左右吃晚饭,对健康有啥影响吗?
8点?

若是你早睡觉的话会容易变胖，因为你东西在食道里面没有消化完，囤积在里面，人会容易变胖。

没有
时间正好

有影响！要正常睡眠的话（9点）将影响胃肠道休息。