临帖三法是什么

对于初学书法的人而言，要想有效提高书写水平，必须根据字帖一笔一划、一字一行地反复临摹。一般来说，临摹分三种形式：钩、摹、临。
钩 将一种半透明的薄纸蒙在法帖上面，用小笔略醮些墨，仔细地把薄纸下的字描成空心的“双钩字”。这种双钩法按照每一点划的边线描绘，能使钩描者理解点面的精微之处，领会线条的形状与质感。它所注重的是字的点面训练。

摹 将薄纸蒙在法帖上复写。为不损害法贴的字迹，薄纸与法帖之间还须夹垫一层透明的塑料纸。由于摹写的点划要求一笔完成，不能像双钩那么细致精微，因此，它所着眼的主要不是点面，而是字的间架结构。

实践证明，钩与摹看似“呆笨”，实际上却是便捷有效的练习方法。反复“钩”和“摹，能帮助习书者集中精力，养成良好的书写习惯，从而准确地记住古人法书的实际结构，以及其起笔、收笔、转笔等的巧妙处。

临 注重字的上下连贯，左右映带，着眼法帖的精神风貌。临可分两种，一种是实临，即把帖放在面前，依样而写；另一种是空临，即把帖中的字背出来，空闲的时候，既不用帖，也不用笔墨纸张，而是边回想边用手比划。空临能提高书写的手感，可加深对法帖的印象，是一种非常经济便捷的临帖方法。

初学者临摹字帖时，必须在学习过程中切实做到以下三个原则：一要专心。挑选一本自己喜欢的名家法帖反复钻研。二要求象。点画象、结构象，精神风貌也要象，以象到乱真为极则。三要勤奋，非持之以恒不可。此外，临摹字帖，对有欣赏能力和创造能力的人来说，还可以把自己的理解和书写风格融合进去，视临帖为自己与法帖作者的对话。这样，临摹的作品便兼有法帖的韵味和自己的特色。

对临，背临，意临。