把VISTA换XP的问题

我把同学换系统，老是出现XP装不上去。像这次出现了NTLDR丢失，我知道这是个引导文件。现在的问题是我怎么样才能把XP装上去，他是自带的VISTA，想换XP，C:已经被我格了。
还有，貌似VISTA会自己占用掉10G左右的硬盘，你格C的话，还是格不干净的，装了XP也会出现不稳定的情况，是真的吗？所有的VISTA都是能直接换成XP吗？（不全盘格式化）
我在线，可以和我在线交流

典型的NTLDR丢失，按照下面步骤进行修复：
1、将WindowsXP安装光盘放入光驱
2、进入BIOS设置为Boot From CD-ROM
3、当显示到“Press any key to boot from the CD”时，按下任意键
4、当进入到Windows XP安装菜单时，按下“R”键进入故障恢复台。
5、按下“1”键和回车登录进入你的Windows安装
6、输入你的Administrator帐户和密码
7、拷贝俩个文件到系统所在分区，假设你的光驱为F盘符。按照下面例子：

copy F:\i386\ntldr c:\
copy F:\i386\ntdetect.com c:\

8、当上面操作成功后，即可取出光盘重启计算机

Ⅰ
NTLDR文件丢失如何解决
一、其实WINDOWS XP这个NTLDR文件丢失有个最简便的解决办法，不需要任何其它工具，就地起死回生。
1、用其它任何方式启动电脑。
2、用DIR NTLDR /S命令从备份文件中找出这个文件。路径比较长，比照抄下就行,复制到C盘根目录下。
3、关键是写入硬盘，不能COPY完就了事，必须执行DEBUG NTLDR命令。命令行中执行W命令写入，Q命令退出。这样才能保证真正写入硬盘。
4、重新启动。怎么样？让我苦苦盼望的画面马上回来了，是否有点热泪盈洭呢。哈，别谢我，同是天涯沦落人，不过我比你先倒霉，找到解决它的办法罢了，别忘了如果你也有什么好东东与我分享

二、修复 Windows XP 启动系统
1.在 BIOS 设使用光盘驱动器启动电脑
2.放入 Windows XP 光盘 在光盘驱动器内启动电脑
3.让光盘自动执行至停止便会出现叁个选择，按〔R〕选修复电脑便会询问要进入 哪个系统，请选择 Windows XP 的代号，然后输入 Administrator 密码 (与安装时输入的 Administrator 密码相同) 如果没有密码直接按输入键便可